رفتن به نوشته‌ها

دسته: معرفی کتاب

انسان در جستجوی معنی

این روزها که سبک زندگی­مان به واسطه شیوع ویروس کرونا و قرنطینه شدنمان تغییر کرده است بیاد زندگی موقت نامحدود اردوگاهی می­ افتم که در کتاب ” انسان درجستجوی معنی”  توسط دکتر “ویکتور فرانکل ” توصیف شده است.( زندگی موقت نامحدود توصیف خود دکتر از زندگی بود که در آن اردوگاه تجربه کرده بود) شاید اتفاق هایی که در آن اردوگاه افتاده اصلا قابل قیاس با زندگی الان ما نباشد اما در ذهن من ، درصد کمی شباهت در زمینه بروز اصل و نهاد انسان ها دارد که در شرایط خاص، خود را به نمایش می گذارد. خیلی از ما انسان ها وقتی فکر می کنیم در شرایط سختی زندگی می کنیم و رویاهایی که داریم برآورده نمی شود و یا اینکه در زندگی­مان با شکست هایی مواجه می شویم لحظه ای به این فکر می­کنیم که چقدر خوب می شود اگر زندگی­مان را به خواست خودمان تمام کنیم و دیگر ادامه ندهیم. و این اتفاق را در ذهنمان بهتر از بودن و زجر کشیدن می­دانیم. و گاهی با دیدن زندگی کسانی که در فقر یا در شرایط اجتماعی ضعیف هستند، ناخودآگاه به قضاوت می­نشینم و با تعجب به این فکر می­کنیم که آن­ها چگونه به این زندگی بی معنا…

فرهنگ روابط عاشقانه

این کتاب از جمله کتاب هایی است که به دلیل داشتن موضوع و مطالب بسیار کاربردی و نوع بیان خوب،بسیار به دل من نشست. و در لیست کتاب هایی قرار دارد که باید در مرور زمان برای چندمین بار آن را بدقت مطالعه کرد. موضوع این کتاب درباره روابط عاشقانه ای است که بوسیله حرف ها و راهنمایی های نادرست دیگران خدشه دار می شود. این کتاب تلاش می کند این الگوهای نادرست را معرفی کرده و به ما یاد دهد چگونه در روابط خود تعریف های غلط را ازبین ببریم و اگر به مشکل برخوردیم آگاهانه برخورد کنیم و در جهت رفع مشکل اقدام کنیم. در زندگی شاید با مسائل و مشکلاتی روبرو شویم که در آن لحظه شوکه  شویم و احساس کنیم فقط برای ما این اتفاق افتاده است. در حالی که بعضی وقت ها که  شنونده داستان زندگی اطرافیانمان شویم متوجه می شویم که چقدر این مشکلات در بین مردم تکرار شده است و متاسفانه اکثرشان به گذشته مربوط می شود. وقتی آنها را ریشه یابی می کنیم متوجه می­شویم بر اساس صحبت­هایی است که در بین مردم رایج شده و باعث شده بصورت تصوراتی نادرست در ذهن ما بوجود بیاید و همین مساله انتظارات ما را،…

بادبادک باز

ماجرا بین امیر و حسن, دو فرزند افغان است. آنها دو دوست هستند که در یک خانه بزرگ شدند و زندگی می­کردند. اما بین آن ها تفاوت های زیادی بود که همان تفاوت ها، شکاف بزرگی بین عقاید و رفتارشان انداخت. آن ها در یک محله و در یک خانه زندگی می­کردند که سقف بالای سرشان فاصه بین زمین و آسمان بود. اما حال خوبشان با همدیگر تمامی نداشت .امیر ارباب زاده و حسن فرزند خدمتکار آن خانه و دوست امیر بود. او نمونه یک انسان پاک و وفادار بود که گویی می­خواست همیشه دین خودش را به اربابش ادا کند. فداکاری  او در شرایط خاصی که برای امیر بوجود آمد، باعث شد امیر در کل زندگی اش به او فکرکند  و بغضی که تا اخر داستان همراه او بود. این داستان زیبا از دوران امن و خوب افغانستان و از زندگی در فضای بسیار مردمی شروع می­شود و بعد شروع اغتشاشات و ناامنی و بعد از آن مهاجرتهای مردم و درنهایت پناهندگی آنها در کشور بیگانه. نویسنده در بین نوشته های این داستان  حرف های ناگفته بسیاری را به زبان می آورد. از تفاوت موجود طبقاتی گرفته تا عذاب هایی که مردم کشورش در زمان جنگ و ناامنی تحمل…

اعتماد به نفس

عبارتی که بارها آن را در درون خود یا در نگاه دیگران یا در گوگل سرچ کرده ایم و خواهان آن از جنس حقیقی اش بوده ایم. و گاهی نا امید از بدست آوردنش،  با حسرت به کسی که احساس میکنیم سرشار از اعتماد به نفس است خیره شده ایم. اما اعتماد به نفس واقعی چیست؟ و آیا بدست آوردنی است؟ امروز با نویسنده و روانشناس آمریکایی بنام بار بارا دی آنجلس همراه می شویم و کتاب اعتماد به نفس را با هم مرور میکنیم.  در ابتدا باید بگویم در فرهنگ جامعه ما مفاهیم زیادی به اشتباه بین ما جا افتاده و همین مساله باعث مشکلات زیادی در زندگیمان می شود. چه بسا اگر ما راجع به مفاهیم و عباراتی که اکتسابی هستند آگاه تر باشیم،  بتوانیم با تلاش و کوشش، خودمان را به زندگی مطلوب نزدیک­تر کنیم و با حس بهتری این زندگی را ، زندگی کنیم  و استفاده مفیدی داشته باشیم. اما اکنون که این اتفاق نیفتاده کار ما سخت تر می­شود اما قطعا محال نیست. ما همه آن مفاهیم درست را می­یابیم و برای خود ارزش گذاری می­کنیم و به تمام آن چیزی که می­خواهیم می­رسیم. زمانی که فردی را در حوزه تخصصش میبینیم که کارش را…

آرامش

 در زندگی همه ما زمان هایی وجود دارد که با اضطراب و نگرانی و گاه با عصبانیت و خشم می گذرد که در پی آن غمگین می ­شویم و روزهایمان را بسختی می­گذرانیم.اما مسلما هیچکدام از ما از این موضوع  راضی نیستیم و ترجیح می­دهیم روزهایمان با آرامش درونی همراه باشد که بیشتر معنای لذت بردن از زندگی را بفهمیم. ما انسان­ها در برخورد با اضطراب هایمان رفتارهای متفاوتی نشان میدهیم.در برخی موارد مبارزه می­کنیم و سعی می­کنیم عامل تحریک کننده را ازبین ببریم، و در برخی موارد خود را با مشکلات همراه می­کنیم و آماده شکست خوردن می­شویم. سعی ما بر این است که هر کداممان منشا مشکلاتمان را بیابیم و بصورت علمی و درست با آن برخورد کنیم و بهترین راه حل را برای آن انتخاب کنیم.. کتاب “آرامش” از “آلن دوباتن” بنظر من یکی از بهترین کتاب هایی است که با زبانی ملموس و گیرا به بیان آنچه ما در این باره نیاز داریم می­پردازد و خود از روش کارش اینگونه می­گوید: “در این مکتب فکری، راهکار این نیست که سعی کنیم اضطراب را انکار و یا خنثی کنیم، بلکه باید بیاموزیم با مهارت بیشتری آن را تفسیر کنیم و وقتی آشفتگی به سراغمان می­آیند، بکوشیم خرده…